Description
Knackiger und köstlicher Spargel, zubereitet in der Heißluftfritteuse! Dieses einfache Rezept liefert perfekt gegarten Spargel in wenigen Minuten.
Ingredients
Scale
- 500 g
- 1 EL
- 0.5 TL
- nach Geschmack
- optional
Instructions
- Den Spargel in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermischen, bis er gleichmäßig bedeckt ist.
- Den Spargel in den Korb der Heißluftfritteuse legen. Achte darauf, dass er nicht überfüllt ist. Gegebenenfalls in zwei Portionen frittieren.
- Die Heißluftfritteuse auf 200°C einstellen und den Spargel 6-8 Minuten lang frittieren, bis er zart und leicht gebräunt ist. Die Garzeit kann je nach Dicke des Spargels variieren.
- Den Spargel aus der Heißluftfritteuse nehmen und auf einem Teller anrichten. Nach Belieben mit Zitronensaft beträufeln.
- Sofort servieren und genießen!
Notes
- Für dickeren Spargel kann die Garzeit um 1-2 Minuten verlängert werden.
- Für zusätzlichen Geschmack kann man den Spargel vor dem Frittieren mit Parmesan bestreuen.
- Heißluftfritteusen variieren. Beobachte den Spargel während des Garvorgangs und passe die Zeit gegebenenfalls an.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 8
- Category: Beilage
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Calories: 100
- Fat: 7
- Carbohydrates: 6
- Protein: 3
Keywords: Spargel, Heißluftfritteuse, Airfryer, Gemüse, Beilage, Gesund, Einfach, Schnell