Description
Finde gesunde und kalorienarme Starbucks-Getränke, die du ohne Schuldgefühle genießen kannst. Entdecke Optionen wie ungesüßten Tee, Americano oder personalisierte Getränke mit leichten Sirups und fettarmer Milch.
Ingredients
- Ungesüßter schwarzer Tee oder grüner Tee
- Americano (Espresso mit Wasser)
- Skinny Latte (Espresso mit fettarmer Milch und zuckerfreiem Sirup)
- Cappuccino mit fettarmer Milch
- Cold Brew (langsam extrahierter Kaffee)
- Iced Coffee (Eiskaffee) mit wenig oder ohne Zucker
- Refreshers (mit Wasser statt Limonade)
- Zuckerfreier Sirup (Vanille, Haselnuss, Zimt)
- Fettarme Milch oder ungesüßte Mandelmilch
Instructions
- Wähle ungesüßte Tee- oder Kaffeevarianten, um Kalorien zu sparen.
- Bestelle einen Americano für einen starken, kalorienarmen Kaffee.
- Entscheide dich für eine Skinny Latte mit fettarmer Milch und zuckerfreiem Sirup.
- Bitte um einen Cappuccino mit fettarmer Milch, um den Kaloriengehalt zu reduzieren.
- Probiere Cold Brew für einen milden Kaffee mit weniger Säure.
- Bestelle Eiskaffee und füge nur wenig oder keinen Zucker hinzu.
- Wähle Refreshers und bitte darum, sie mit Wasser anstelle von Limonade zuzubereiten.
- Verwende zuckerfreie Sirups, um deinen Getränken Geschmack zu verleihen, ohne zusätzliche Kalorien.
- Ersetze Vollmilch durch fettarme Milch oder ungesüßte Mandelmilch, um Kalorien zu sparen.
Notes
- Informiere dich über die Nährwerte der Getränke auf der Starbucks-Website oder in der App.
- Personalisiere deine Getränke, um den Zucker- und Kaloriengehalt zu kontrollieren.
- Achte auf die Portionsgröße, um die Kalorienzufuhr zu begrenzen.
- Vermeide zuckerhaltige Toppings wie Schlagsahne oder Karamellsoße.
- Frage nach Alternativen wie Stevia oder anderen natürlichen Süßstoffen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Getränk
- Calories: 0100
- Sugar: 010
- Fat: 05
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